tag:blogger.com,1999:blog-90946812172107829302024-03-13T21:23:22.950-07:00วิธีการให้นมลูกsuwaanhttp://www.blogger.com/profile/08649128959937001331noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9094681217210782930.post-67178888898755110332011-04-03T06:25:00.000-07:002011-04-03T06:32:50.021-07:00<div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">วิธีการนวดเต้านม</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-frsnlcsdiaw/TZh01UoS3uI/AAAAAAAAAA0/M_lsGPkPbFo/s1600/images+%252818%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-frsnlcsdiaw/TZh01UoS3uI/AAAAAAAAAA0/M_lsGPkPbFo/s400/images+%252818%2529.jpg" width="266" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><br />
</span></b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> การบีบนวดเต้านม เพื่อกระตุ้นกลไกน้ำนมพุ่ง (</span>Milk ejection reflex) <span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">เป็นกลไกลสำคัญในการบีบน้ำนมในท่อน้ำนมฝอยและเนื้อต่อมนมให้พุ่งออกจนหมดเพราะการที่น้ำนมหลั่งออกมาจนหมดจะช่วยทำให้มีการสร้างน้ำนมขึ้นมาใหม่</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>ขั้นตอนที่ 1</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> วางมือทั้งสองบริเวณด้านบนของเต้านม แล้วกดมือทั้งสองลงบนหน้าอกจากนั้นใช้มือลูบลงมาตามด้านข้างของเต้านม ใช้แรงกดสม่ำเสมอ</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>ขั้นตอนที่ 2</b> </span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> เมื่อลูบถึงฐานของเต้านมให้หมุนฝ่ามือโดยให้นิ้วชี้หันเข้าใต้ฐานเต้านม หัวแม่มืออยู่ด้านบน และนิ้วอื่นๆ อยู่บริเวณฐานของเต้านม</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>ขั้นตอนที่ 3</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ลูบมือทั้งสองออกจากหน้าอกไปตามแนวเต้านม โดยนิ้วมือทั้งหมดไม่สัมผัสหัวนมและลานรอบหัวนมเลย ขณะที่นวดให้ช้อนเต้านมขึ้นเล็กน้อย ควรนวดข้างละ 10 ครั้ง ทุกวัน</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> เคล็ดลับสำหรับการนวด ก่อนเริ่มต้นนวดควรล้างมือและซอกเล็บให้สะอาดทุกครั้ง และใช้ครีมหรือโลชั่นเพื่อช่วยให้ฝ่ามือลื่น นวดได้ง่าย และเนื้อครีมยังช่วยให้บริเวณเต้านมยืดหยุ่นได้ดีอีกด้วย</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>การคลึงรอบหัวนม</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b><br />
</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> การคลึงรอบหัวนม เพื่อช่วยให้หัวนมตั้งชันขึ้นหรือยื่นออกมาทำให้ลูกงับหัวนมได้ดีขึ้น</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>ขั้นตอนที่ 1</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> วางหัวแม่มือและนิ้วชี้รอบลานหัวนม บีบนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เข้าหาหัวนมพร้อมกับกดลงบนหน้าอก หัวนมจะตั้งชันดีขึ้น</span></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>ขั้นตอนที่ 2</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ประคองเต้านมด้วยมือข้างหนึ่งอีกข้างใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับหัวนม แล้วคลึงหัวนมกลับไปกลับมาพร้อมกับดึงหัวนมขึ้นเบาๆ ทำเช่นนี้ทุกครั้งหลังนวดเต้านมทุกวัน โดยเฉพาะผู้มีหัวนมบอดหรือหัวนมหลบเข้าข้างในจะช่วยให้หัวนมยื่นออกมาได้มาก</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ควรเริ่มนวดเต้านมและหัวนมทันที เมื่อตั้งครรภ์ครบกำหนด 8 เดือน ทำทุกวันภายหลังอาบน้ำหรือก่อนนอนจนกว่าจะถึงวันคลอด</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>การบีบน้ำนม</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> การบีบโคลอสตรัม (</span>Colostrum)<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ซึ่งเป็นหัวน้ำนมที่หลั่งออกจากเต้านมในครั้งแรกจะช่วยให้การหลั่งโคลอสตรัมและน้ำนมสะดวกขึ้นภายหลังคลอดทั้งยังเป็นการกระตุ้นท่อน้ำนมให้มีความยืดหยุ่นได้ดีอีกด้วย</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>วิธีปฏิบัติ </b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> มือหนึ่งประคองเต้านม อีกมือวางนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บนลานหัวนมตรงขอบด้านนอกแล้วกดลง จากนั้นเปลี่ยนตำแหน่งที่กดจนครบรอบลานหัวนม ใช้สำลีเช็ดแต่ละข้างให้สะอาด ไม่ควรล้างด้วยสบู่ เพราะอาจทำลายน้ำหล่อเลี้ยงธรรมชาติที่หลั่งออกมาเพื่อป้องกันหัวนมแตกได้</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> การใช้ครีมสำหรับบำรุงผิวบริเวณหัวนมจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้ดียิ่งขึ้นทำให้หัวนมและบริเวณผิวรอบหัวนมอ่อนนุ่มให้ทาครีมเฉพาะบริเวณลานรอบหัวนมไม่ควรทาเข้าไปในรูหัวนม</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> หลังคลอด ทารกจะช่วยดูดน้ำนมออกแทนการบีบน้ำนม จึงไม่ควรบีบน้ำนมออก แต่ถ้ามีน้ำนมมากเกินไปทำให้อึดอัด การบีบน้ำนมออกบ้างจะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น</span></div>suwaanhttp://www.blogger.com/profile/08649128959937001331noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9094681217210782930.post-71914834841783147982011-04-02T21:11:00.000-07:002011-04-03T06:10:34.415-07:00การเก็บน้ำนมแม่<div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></div></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: left;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;"><b> </b></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-RYkmZhE5ZnU/TZf0VyPczCI/AAAAAAAAAAw/u7MGZQeoXUI/s1600/images+%252817%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-RYkmZhE5ZnU/TZf0VyPczCI/AAAAAAAAAAw/u7MGZQeoXUI/s1600/images+%252817%2529.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="MsoNormal"><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"> การบีบน้ำนมแม่เก็บเผื่อไว้สำหรับลูกในยามที่คุณแม่ต้องไปทำงานหรือออกไปทำธุระนอกบ้าน จะช่วยทำให้ลูกยังคงได้รับนมแม่อย่างเพียงพอน้ำนมแม่ที่บีบออกมาใหม่ๆ มีเซลล์ที่หยุดยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง หลังจากบีบนมแม่ออกมาแล้งจะต้องเก็บรักษาด้วยความระมัดระวังและปฏิบัติตามแนวทางที่ให้ไว้ จะช่วยให้คุณแม่สามารถให้นมแม่ได้ต่อเนื่องก่อประโยชน์สูงสุดแก่ลูกน้อย</span></div></div><div class="MsoNormal"></div><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">วิธีปฏิบัติ</span></b></span></div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ล้างมือให้สะอาด บีบน้ำนมออกโดยวางหัวแม่มือบนลานหัวนม นิ้วชี้หรอนิ้วกลางอยู่ด้านล่างโดยให้ห่างจากหัวนม 1 </span>½<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> นิ้ว คอยๆ เลือนนิ้วหัวแม่มือมาด้านหน้า กดนิ้วเข้าเข้าหากันให้น้ำนมไหลออกลงสู่ขวดนมที่นึ่งหรือต้มจนปราศจากเชื้อ ซึ่งควรเป็นพลาสติกแข็งหรือแก้วที่ต้มฆ่าเชื่อโรคแล้วประมาณ 10 นาที</span></div><div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> หลังจากบีบน้ำนมแม่ใส่ขวดนม ควรปิดฝาให้แน่นปริมาณน้ำนมที่เก็บควรให้เท่ากับปริมาณที่ลูกจะกินในแต่ละมื้อถ้าได้มากก็แยกเก็บไว้ในขวดนมหลายๆ ขวด แล้วปิดป้ายบอกวันที่ เวลา และจำนวนที่เก็บ เพื่อนำมาให้ลูกได้กินตามลำดับ โดยน้ำนมที่เก็บไว้ก่อนนำมาให้ลูกกินก่อน</span></div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;"><b>ข้อควรคิดเกี่ยวกับระยะเวลาของการเก็บนมแม่ไว้ใช้</b></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> อุณหภูมิห้องธรรมดา เก็บได้นาน 6 ชั่วโมง</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ตู้เย็นช่องธรรมดา เก็บได้นาน 48 ชั่วโมง<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ตู้เย็นช่องแช่แข็ง เก็บได้นาน 3 เดือน </span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"></span><br />
<div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><b>วิธีการนำน้ำนมแม่มาใช้</b></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><b><br />
</b></span></span></span></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt; text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> นำขวดนมออกจากตู้เย็น แล้วแกว่งขวดนมในอ่างน้ำอุ่นเท่านั้นไม่ควรต้ม ไม่ควรอุ่นน้ำนม หรือใส่ในไมโครเวฟ เพราะความร้อนจะทำลายโปรตีนและเอนไซม์ในน้ำนมแม่ เมื่อน้ำนมละลายแล้วให้ใช้ภายใน 24 ชั่วโมง หลังนำออกจากตู้เย็น</span></span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div></div>suwaanhttp://www.blogger.com/profile/08649128959937001331noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9094681217210782930.post-90819452173666214162011-04-02T21:05:00.000-07:002011-04-03T06:03:16.354-07:00วิธีดึงหัวนมออกจากปากลูก<div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ก่อนจะดึงหัวนมออกควรให้ลูกหยุดดูดนมก่อน แล้วจึงดึงหัวนมออกจากปากลูกโดยสอดนิ้วก้อยเข้าไปที่มุมปากลูกพอลูกอ้าปากคุณแม่สามารถดึงหัวนมออกได้โดยง่าย และไม่ทำให้หัวนมแตก</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> </span></b></span><br />
<div style="text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">วิธีเตรียมนมผสม</span></b></span></div></div><div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></span></div><div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-p0ifodKgIdE/TZfx3D5ARlI/AAAAAAAAAAs/Rd9nN40mLzY/s1600/images+%252816%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-p0ifodKgIdE/TZfx3D5ARlI/AAAAAAAAAAs/Rd9nN40mLzY/s400/images+%252816%2529.jpg" width="284" /></a></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> นมแม่ เป็นอาหารที่เหมาะกับการเจริญเติบโตสำหรับลูกมากที่สุด เพราะมีสารภูมิต้านทานเชื้อโรคซึ่งจะมีปริมาณมากที่สุดใช่วง 2-3 วันแรก คุณแม่จึงควรให้ลูกดูดนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่คุณแม่บางท่านอาจไม่มีโอกาสให้นมลูกเนื่องจากต้องทำงานนอกบ้าน หรือน้ำนมน้อยเกินไป หรือน้ำนมไม่ไหลออกมาเมื่อถึงเวลาให้ จึงจำเป็นต้องพึ่งนมผสมการให้นมผสม มีวิธีการเตรียมดังต่อไปนี้</span><br />
<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม ขวดนม จุกนม ปากคีบ และอุปกรณ์อื่นๆ ที่ต้องใช้ในการเตรียมนม โดยเก็บไว้ด้วยกัน</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ฆ่าเชื้อโรค โดยให้ต้มอุปกรณ์ที่ทนความร้อนในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที แต่อุปกรณ์ที่ทนต่อความร้อนไม่ได้นั้น ให้ใช้ผ้าขาวบางหรือผ้าโปร่งๆ ห่อไว้แล้วต้มน้ำเดือดประมาณ 5 นาที กรณีที่ใช้ยาฆ่าเชื้อโรค ควรใช้ตามข้อกำหนดฉลาก</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ใส่น้ำสุกอุ่นลงในขวดนม ใช้น้ำต้มเดือดที่ทิ้งไว้ลงในขวดนมประมาณสองในสามส่วน</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ใส่นมผง ใช้ช้อนตวงนมผงตามอัตราส่วนที่ติดมาในกระป๋อง แล้วเติมน้ำร้อนจนได้ปริมาณตามอัตราส่วนที่ต้องการใส่ลงขวดแล้วเขย่าให้เข้ากัน</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ปิดจุกนมและวัดอุณหภูมิ ปิดจุกขวดนมแล้วทดสาอบดูว่าน้ำนมไหลดีหรือไม่ โดยต้องระวังไม่ให้จุกนมสัมผัสกับมือ และตรวจอุณหภูมิของนมให้เท่าอุณหภูมิของร่างกาย(37องศา)โดยลองหยุดลงบนแขนด้านใน</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">6.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ทำการให้นม คุณแม่ควรอุ้มลูกในท่าที่สบายๆ เพื่อให้ลูกดูดเอาฟองอากาศเข้าไปด้วย</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">7.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ลูบหลังให้ลูกเรอ คุณแม่ควรอุ้มลูกพาดไหล่และลูบหลังให้เบาๆ หลังจากให้นมเสร็จแล้วเพื่อให้ลูกเรอเอาอาศออกมา ช่วยให้ลูกไม่อึดอัดหรือแน่นท้อง</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;">8.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ทำความสะอาดอุปกรณ์ ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ทุกชิ้นให้สะอาด หากมีนมเหลือควรทิ้งไป อย่าเก็บไว้ด้วยความเสียดาย<o:p></o:p></span></div></div>suwaanhttp://www.blogger.com/profile/08649128959937001331noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9094681217210782930.post-48586700915776815192011-03-28T06:07:00.000-07:002011-03-30T07:12:57.757-07:00วิธีการให้นมลูก<div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: x-large;"><b><br />
</b></span></div></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: x-large;"><b> </b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-pl4uVXryRgY/TZM0A0TNvzI/AAAAAAAAAAk/AmZ6gbDgbrE/s1600/images+%252814%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-pl4uVXryRgY/TZM0A0TNvzI/AAAAAAAAAAk/AmZ6gbDgbrE/s320/images+%252814%2529.jpg" width="320" /></a></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br />
</span></span></div><div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-align: justify;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b> </b></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;">ให้ลูกดูดนมครั้งแรกให้เร็วที่สุดทันที </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;">เนื่องจากหัวน้ำนมในช่วงแรกที่มีลักษณะเป็นสีเหลืองหรือที่เรียกว่า โคลอสตรัม มีประโยชน์สำหรับการป้องกันการติดเชื้อ จึงควรให้ลูกดูดนมแม่บ่อยๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็วขึ้น และเพิ่มปริมาณอย่างเพียงพอกับความต้องการ </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;">ให้ลูกดูดนมแม่ทั้ง 2 ข้าง</span><br />
<div class="MsoNormal"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> ให้ลูกดูดนมแม่นานที่สุดเท่าที่ลูกต้องการ และดูดนมจากเต้าที่ยังค้างอยู่ก่อนเสมอ อย่ากังวลถ้ารู้สึกว่าเจ็บหัวนมใน 2-3 วันแรกในไม่ช้าก็จะหายไปเอง ควรไล่ลมให้ลูกระหว่างการให้นมและหลังให้นมทุกครั้ง</span></div></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"><br />
</span></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-weight: bold;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="font-weight: bold; text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">ท่าในการให้ลูกดูดนม</span></span></div></div><div class="MsoNormal" style="font-weight: bold; text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="font-weight: bold; text-align: center;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14pt; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="data:image/jpg;base64,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" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="data:image/jpg;base64,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" width="320" /></a></div><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="font-weight: bold;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 21px;">ระยะแรกให้ลูกดูดนมในท่าที่คุณแม่รู้สึกสบายคือ ท่านอนตะแคง ซึ่งจะสะดวกและง่ายต่อการให้นมลูก ส่วนศีรษะและหลังแม่ควรมีหมอนหนุน และให้ลูกอยู่ในท่าตะแคงหัสหน้าเข้าหาแม่โดยแม่ต้องเกร็งแต่ให้ปล่อยตัวตามสบาย หรือให้ลูกดูดนมในท่านั่งก็ได้ แต่ให้แขนและหลังแม่มีหมอนหนุนด้วย แล้วยกเต้านมให้ลูกโดยหัวแม่มืออยู่ด้านบน ส่วนนิ้วที่เหลือให้ช้อนยกเต้านมอยู่ตอนล่าง </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; font-weight: bold; line-height: 21px;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">เมื่ออุ้มลูกหันหน้าเข้าหาเต้านม ให้แตะหัวนมที่ริมฝีปากล่างของลูกเบาๆ ลูกจะอ้าปากกว้างงับหัวนมโดยอัตโนมัติเอง ควรให้ลูกอมหัวนมไปจนถึงลานรอบหัวนม เพื่อให้ลูกดูดน้ำนมได้เต็มที่ จากนั้นประคองศีรษะลูกให้ชิดหน้าอกแม่ พร้อมกับดึงก้นลูกให้ชิดตัวแม่ด้วยเพื่อลูกหายใจได้สะดวก เพราะจมูกของลูกแหงนขึ้น</span> </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b><br />
</b></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b><br />
</b></span></span></div>suwaanhttp://www.blogger.com/profile/08649128959937001331noreply@blogger.com0